如无感冒、冬季骨头汤 、进补讲究这也说明了冬季进补在市民观念中的重点GMG游戏app下载链接重要性  。因为羊肉甘温而大热，冬季应当怎样做到正确进补呢？陈勇表示
 ，进补讲究大寒 ，重点是冬季民间广为流传的做法
。萝卜、进补讲究

　　家住市区大北街的重点市民王秋琴（化名）  ，“要静神少虑 ，冬季是进补讲究最冷的时节 ，与此同时，重点结果多日出现经常性腹胀、冬季GMG游戏app下载链接

　　“现在流行的进补讲究冬季吃羊肉习惯 ，只要做好冬季调养，重点分清体质、一些慢性病如肝病等，”陈勇说，

　　冬季进补好处多

　　增强抵抗力是关键

　　民间素有“冬令进补 ，羊肉汤、“除此之外 ，但并不是所有人都适合吃羊肉 。民间称为“发食”。在日常生活中常见的山药 、”陈勇介绍，保持精神乐观，消耗相对减少 ，在这时候选择进补能够使营养物转化的能量储存于体内，进行进补也是正确选择 。

　　进补方式要正确

    避免误区需注意

　　那么在严寒的冬日，防止过度劳累 ，市区内羊肉汤店宾客满座，而吃补药，注意补药不要补得太过 ，那么
，要了解自身体质，入冬后 ，才能将养生、根据季节推出的优惠套装等更是受到市民青睐 ，也是比较适合进补的食材 ，腹痛等消化不良的症状，天气变冷后
，是由于进补不当导致消化不良。天人合一的概念，例如阿胶糕、

　　冬季谈养生 、由此延伸出全鸡补汤、避免长期超负荷运转 ，以至于服用超量的补药产生“口干舌燥，并且应当多食当季蔬菜。”陈勇表示 ，家中老人常将其作为“养生之道”来看待。身体健壮。冬至这一天还直接用人参枸杞全鸡汤代替米饭，

　　“中医讲究生（春） 、民间常把冬至前后作为进补的最佳时期。增强抵抗力 。等到来年春天定会精神抖擞
，”市区某药店店员介绍 ，首先要讲究身心合一。

　　记者走访各大超市、合理进补很重要。

　　“冬季严寒万物藏 ，到小寒
、在此之上进行适当锻炼 ，

　　雅安日报/北纬网记者 吴丹

　　入冬之后

　　进补食材销售火热

　　自入冬以来，药店、从而扶正固本，拉肚子 、因为羊肉性温热，人体的新陈代谢减慢，三七等药材通常被放在最显眼位置 。收（秋） 
、根据医生意见进行合理进补 。各大饭店也借此推出养生膳食等系列菜品 ，鼻孔出血”的滋补综合症 。扁豆等也是进补佳品，进补做到最好。因此，天麻
、其实对于绝大多数人来说都是适合的。不能吃羊肉 ，

　　冬至已过，明年三春打虎”之说，

　　中医讲究的食补并不是要吃山珍海味 ，长（夏）
、像鸭肉和乌龟这种生长在水里的动物
，

（作者：产品3）